valeriayurievna19's Journal, 19 Dec 22

добрый день!👋🌅
🍽обед🍽 559кал
🕐14:30🕐
🥪тост🥪
1 тост 🍴-хлеб 🍞-"зерновой",-творожный сыр, тунец натуральный, листья салата, яйцо жареное
2-й такой же только с фаршем из индейки
всем приятного аппетита и хорошего дня!😇

---

1765 kcal

Fat: 93.56g | Prot: 102.47g | Carbs: 132.67g.   Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уник Омега-3, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Индилайт Тефтели из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан. more...