|
На протяжении нескольких лет мой вес только рос и я этого не замечала. А потом бац и на весах + 20 кг. Разобравшись в причинах, оказалось я заедала свои эмоции. Жто самая распространённая причина. Но вот почти конец 2022 года, и что хочу сказать, было много ошибок, но я не сдавалась. И наконец-то, я за этот год не набрала, а наоборот даже похудела на 3 кг. Считаю это 🏆💪 успех. Следующий год будет показательным. Я молодец, я горжусь собой, я себя люблю.
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 102.09g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Старый Пекарь Пряники Ореховые, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. Lunch: Майонез, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Знак Хлеба Хлеб Сельский, Суп с Фрикадельками, Майонез, Макароны с Фаршем. more...
|
|