berusaha jaga pola makan's Journal, 19 Dec 22

Menu makan berbuka puasa hari ini 850 kalori
Nasi pake beras mix(merah,coklat,shirataki)
Telur rebus 2
Brokoli rebus
Kentang rebus
Serundeng
Abon sapi

Minuman
Susu jahe

View Diet Calendar, 19 December 2022:
821 kcal Fat: 39.48g | Prot: 33.76g | Carbs: 86.85g.   Dinner: Alfamart Abon Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kelapa Kering, Kentang Rebus, Shirataki Nasi, Skygoat Susu Kambing, Bawang Merah, Nasi Coklat, Nasi Merah. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


berusaha jaga pola makan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.