|
Итак, ИГ 18:6 (день 1); 17.12.2022 г. Прошло всё нормально, уже был опыт, мне не сложно. Была занята домашними делами, так что время пролетело быстро до начала приема пищи.
——————————————————————————
ИГ 18:6 (день 2); 18.12.2022 г. Поела на свою норму калорий, наелась, больше не хотелось, мысли всякие не терзают.
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 63.64g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе, Корица. more...
|
|