Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 41.96g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кальмар тушеный, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Protein Rex Chocolate Brownie, Печень Трески, Global Village Авокадо ХААС, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadj120384's Weight History
|