Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 48.45g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чай с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Майонез, Печень Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Нуга, Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|