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Voltei. Como o TDAH me atrapalha muito, usarei o App para me orientar e organizar. O primeiro passo foi dado: nao bebo nada alcoólico e faço de 18 a 20h de jejum. Que Deus me ajude!
View Diet Calendar, 19 December 2022:
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425 kcal
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Fat: 14.46g | Prot: 41.66g | Carbs: 30.00g.
Lunch: Liv Up Creme de Milho , Friboi Lagarto Cozido, Torresmo. Snacks/Other: DIA Manga Espada. more...
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