Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2256 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 61.70g | Carbs: 261.47g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Курица Вареная, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Вареное Яйцо, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Dinner: Cofix Американо, Американо, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Акконд Птица Дивная . Snacks/Other: Starbucks Сэндвич Мексиканский, Джаганнат Цезарь , Tropicana Вишневый Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|