Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
3056 kcal
|
Fat: 194.70g | Prot: 160.16g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Lindt Шоколад 85% Какао, Первый Мясокомбинат Ливерная Колбаса с Печенью, Valio Сливочное Масло Fin, Milbona Сыр Kermajuusto, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Dulano Сосиски, Яичница с Помидорами. Dinner: Milbona Сыр Kermajuusto, Dulano Сосиски, Петровский Уха по-Фински, Lindt Шоколад 85% Какао, Valio Сливочное Масло Fin, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|