Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 54.06g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Горошница. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Brahma Пиво, Ашан Яблоко Ред Чиф, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Клементины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usolcevag's Weight History
|