Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 43.67g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Мёд, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Троекурово Шашлык Куриный Классический. Snacks/Other: Конти Конфета Княжеские Сладости, Tornado Энергетик Coconut, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mags1511's Weight History
|