Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 128.12g | Prot: 93.20g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Киноа (Вареный). Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Индилайт Филе Нежное. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Фарш Домашний. Snacks/Other: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Хлебница Сырники, Агуша Творог Детский 4,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|