Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2561 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 96.49g | Carbs: 443.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Шармель Пастила, Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Barilla Паста без Глютена, Винегрет без Масла, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Куриное Филе, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Шармель Пастила. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|