Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 44.83g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Коржик Молочный. Lunch: Три Кота Карамель Фруктовая , Додо Пицца Цезарь Салат . Dinner: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. Snacks/Other: Сэндвич Клаб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|