Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 121.46g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|