Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 49.71g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Оливки, Global Village Оливки без Косточек, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaBezdenezhnykh's Weight History
|