|
Сегодня съела немного больше чем 850ккал,но ничего страшного. Обед:томат,огурец и перчик/кофе с молоком и сиропом бс,йогурт б/с,отруби и печенька Перекус:2 мандаринки Ужин:вареная форель и гавайская смесь
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 55.25g | Carbs: 107.47g.
Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Сытый Слон Гавайская Смесь, Форель на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. more...
|
|
 Comments
скажите пожалуйста, появились ли у вас какие-то изменения после такого недельного калоража? очень интересный эксперимент ☺️ а вам желаю всего самого наилучшего !!
17 Dec 22 by member: dashaedas
|
да и мне интересно,появились изменения или нет?
17 Dec 22 by member: kutlimuratovruslon2
|
Пока что только привес в 200гр,но вроде это вода которая должна со временем уйти. Со следующей недели думаю до 900 повысить,правда не всегда получается 850 добить,или 700 хотя бы,поэтому ем батончики чисто чтобы колораж добить
18 Dec 22 by member: бродячий цирк
|
Ты молодчина. Я тоже повысила каллораж , на след неделе уже буду 1100 ккал
18 Dec 22 by member: kutlimuratovruslon2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|