Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 111.03g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Гречка Халлал (Нур) Гречка. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Домоседка Филе Грудки Куриное, Гречка Халлал (Нур) Гречка. Dinner: Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Домоседка Филе Грудки Куриное, Гречка Халлал (Нур) Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|