Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 65.99g | Carbs: 239.32g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голден Яблоко , Сахар, Варенье из Смородины, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Корюшка Жареная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Голден Яблоко , Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia30.90's Weight History
|