|
минус много килограмм...
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 113.74g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Мандарины, Ecofood Арахисовая Паста, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Петрушка, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квашеная Капуста, Помидоры, Магнит Чеснок, Магнит Лук Репчатый , Куриное Филе, Пассим Греча, Магнит Яблоки Новый Урожай, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника, Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Банан, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красное Яблоко, Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Шикарная фигура получилась! 🔥
17 Dec 22 by member: julsmor
|
|
|
17 Dec 22 by member: kofchen
|
Виден огромный труд. Вы большая молодец!
17 Dec 22 by member: tps02
|
очень хороший прогресс, вы большая молодец!!!
17 Dec 22 by member: ksuhander🍫
|
Класс!!! Представляю как круто новую одежду покупать)
17 Dec 22 by member: ekharlamova77
|
ты проделала огромную работу!
17 Dec 22 by member: [151]стеша солевая
|
17 Dec 22 by member: жанка111
|
17 Dec 22 by member: polinochkatishka
|
17 Dec 22 by member: labazanovaasiat13
|
Вау! Ты огромная молодец,рада за тебя 🥹🥹
17 Dec 22 by member: eyelep
|
Вот это изменения! Вы умница!
17 Dec 22 by member: револьвер.
|
вауваувау!!!!! Вы умничка! не могли бы сказать вес на 1 фото?..
17 Dec 22 by member: chuu:[160]
|
17 Dec 22 by member: darcer482
|
17 Dec 22 by member: julianny777
|
chuu:[158], спасибо! где-то 76-78 кг
рост 167
17 Dec 22 by member: dispalise
|
спасибо большое всем за приятные слова!💗
17 Dec 22 by member: dispalise
|
|
|
Сколько по времени и ккал ?? Вы молодец ! Очень крутой результат
17 Dec 22 by member: Innamalina32
|
охринеть! вы сверхчеловек! моё уважение
17 Dec 22 by member: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|