Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 38.91g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Любятово Галеты с Отрубями, Капуста Тушеная, Растительное Масло, Щедрый Год Лаваш. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dinner: Манник, Ашан Салат Капуста Провансаль, Картофельное Пюре на Воде, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные. Snacks/Other: Виноградный Сок, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|