Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 65.71g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, АВС Аджика Кавказская Острая, Красный Лук, Красная Цена Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|