Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 68.79g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Окский Новый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Delicato Кокосовое Масло, Лента Говядина Мякоть. Dinner: Вареное Яйцо, Молочный Родник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|