carlinha8's Journal, 16 Dec 22


View Diet Calendar, 16 December 2022:
1689 kcal Fat: 83.01g | Prot: 78.40g | Carbs: 151.83g.   Breakfast: Café (Infusão), Ovo Mexido, Bonduelle Ervilha Fresca, Mandioca Cozida. Lunch: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Arroz Carreteiro. Dinner: Carne de Vaca, Kenko Gengibre em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Chicória, Conquista Palmito em Conserva Picado. Snacks/Other: Melão, Café (Infusão), Seara Mortadela Defumada, Pão de Queijo. more...
150 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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