Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 45.35g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: شاي, فينو فينو, فلافل مقليه او مشويه. Lunch: سلطه سلطه خضراء , رز رز, سمك بلطى مشوى سمك مشوى. Dinner: يوستفندي يوستفندي. Snacks/Other: بقسماط دايت بقسماط سن صغير, كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaaabdelmoty29's Weight History
|