Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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3065 kcal
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Fat: 119.77g | Prot: 83.37g | Carbs: 352.44g.
Breakfast: 章魚燒, 豆漿, 全家 沙茶牛肉炒麵. Lunch: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. Dinner: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 衛龍 火藥辣條, 瑪格麗塔, 達美樂 香烤薯球, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. more...
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steady weight
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aoitsukasa's Weight History
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