С возвращением к тренировкам (4-5р/нед, 2 из которых кардио и басик), есть стало хотеться просто безумно🥩🥩- и именно МЯСААААА. Ну или любого другого белка. яйца, творог, рыба, морики, йогурты - все идет в топку😹 я реально не могу остановиться.
Хз, что это. КД, которые на подходе или что-то еще.
Тренер говорит - это гуд! Метаболизм качается, просит добавлять маленькие приемы пищи в перерывах и довести до 6-ти, чтобы в мышцах, которые восстанавливаются всегда было топливо ⛽️
Пока держу 4-5 приёмов. И вес просто стекает как-будто. Я вообще в шоке.
Эта хрень работает. Можно есть много и тоже спокойненько прощаться с весом.
Такой парадокс, который еще никогда не испытывала на себе🥹
Жду, когда будем делать импеданс. Интересно, что там утекает с меня. Неужели жирочек?
Если так, то мой тренер - чертов Дамблдор и творит магию вне Хогвартса🧙🏻♂️🪄
