Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2508 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 175.81g | Carbs: 271.29g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ФОРЕЛЬ малосольная 24.11.2022, ХЛЕБ без яиц 01.12.22. Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, ХЛЕБ без яиц 16.12.22, Сердце говяжье 25.10.22, САЛАТ овощной 14.12.22, Кус-кус 13.12.22. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Гороховое пюре 16.12.22, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Куриное филе ГРИЛЬ 14.12.22, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Bootybar Coconut Cream, William Lawson's Виски, ПИРОГ на кефире с курицей 16.12.22, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|