analuisamaia's Journal, 16 Dec 22

Um TBT de Outubro pra cá, pra eu ver que continuo evoluindo em busca da minha melhor versão.
No meu insta mostro todo meu processo de menos 33kg
@anaalencarmaia

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608 kcal

Fat: 33.03g | Prot: 53.41g | Carbs: 27.15g.   Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Kiwi, Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos. Lunch: Maminha, Palmito. more...

2462 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Exercise Machine - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...