Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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1134 kcal
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Fat: 28.58g | Prot: 52.96g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Bauducco Cereale Toast Integral , Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata. Dinner: Crystal Água com Gás, Patê de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Fernandasanches22's Weight History
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