Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 46.54g | Carbs: 247.23g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Красная Фасоль (Консервированная), Колос Булка Сдобная, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Картофельное Пюре на Воде, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Жареная Картошка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|