Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2393 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 104.77g | Carbs: 250.58g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Моремания Форель Радужная Подкопченная , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Эколь Гуляш Говяжий, Хайнц Кетчуп Томатный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Азбука Вкуса Торт Наполеон От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Медовик. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|