Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 42.25g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Chikoroff Цикорий Капучино, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Село Зеленое Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Knorr Борщ с Сухариками. Dinner: Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Мандарины, Чай, Деликатес Дичь Мясо Оленя Тушёное, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Невский Кондитер Пожужжим . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|