Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 44.73g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nestle Овсяная Каша без Варки Персик . Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вкусвилл Фунчоза Курица Чили . Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Бонджорно Моцарелла, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|