Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 71.69g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|