Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 46.41g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Heinz Итальянский Кетчуп, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ого Хлебцы Гречневые, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Лаконд Мажор с Какао, Авк Мажор Вишня, Молочный Мир Молоко 2,5%, Коммунарка Какао, Мария Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|