ledrya's Journal, 15 Dec 22

пізній сніданок (в принципі, як і завжди😂) - ну не можу я себе примусити їсти раніше ніж о 12-13 годині🫠

---

1684 kcal

Fat: 69.31g | Prot: 132.78g | Carbs: 128.32g.   Breakfast: Мясний Акцент Балык, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Родинна Ковбаска Рулет Курка Фарширована, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Exquisa Крем-Сыр Balanced, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Mk Tunczyk, Сильпо Винегрет. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Чай, Gina Арахисовая Паста, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний З Вишнею, Сильпо Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Monsters Протеиновый Батончик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...