Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 65.03g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сосиски, Макароны со Шпинатом и Сулугуни. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|