Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 99.28g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, MacChocolate Горячий Шоколад , Snickers Батончик. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Круглое Лето Брокколи, Помидоры, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Первым Делом Спагетти. Snacks/Other: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Мандарины, Дикси Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|