Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 162.67g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Салат Айсберг ССВ, Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Семга. Lunch: Zero Соус 1000 Островов, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Булгур. Dinner: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, QNT Casein Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|