Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 100.33g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Велком Бекон, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Капучино. Lunch: Картошка Вареная, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Радужная Форель (Выращиваемая), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dec 22 by member: AzatGTS
|
15 Dec 22 by member: стюардесса жанна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|