Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 125.94g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Страчателла-Пломбир, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Bounty Райское Манго, Воздушное Куриное Филе 10.12, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Маркет Перекресток Смесь Овощная Азиатская с Грибами и «Тайским» Соусом, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|