Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 48.50g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Фрутоняня Кусочки, Клубничный Сироп , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Picnic Picnic. Dinner: Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Бонджорно Моцарелла, Ironman Protein Bar Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|