Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 84.98g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Кубанский Молочник Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|