Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 137.94g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Асто Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Lunch: Лук, Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|