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Oyez, oyez. Enfin je sors d'une petite séance de cardio. Tapis de marche pendant 20 minutes (peu mais pour un début ça me va ^^) en alternant accélération jusqu'à un pic de 8km/h (en y allant pas à pas) avec des phases de repos actives.
Je suis assez fière après la séance 😁
View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1756 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 71.78g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Lunch: Samia Sauce Blanche, Pommes de Terre Frites, Cheeseburger Large. Dinner: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Crêpe Ordinaire, Yoplait Petit Yoplait, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Other: Sucre. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
félicitations c'est très bien , franchir le cap de la salle c'est top ,tu peux être fier de toi 🙋
14 Dec 22 by member: Jo lapin
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Lol Lapin, c'était chez moi ^^
14 Dec 22 by member: Christina♠️
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14 Dec 22 by member: stefyr31
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Fière tu peux l'être ! C'est plus qu'honorable pour un début !
14 Dec 22 by member: San_Tiago00
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14 Dec 22 by member: San_Tiago00
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14 Dec 22 by member: stefyr31
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14 Dec 22 by member: voyareveuse
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😘😘 Alex. J’ai pensé à toi ce matin, je me suis ambiancée en mode musique à fond dans la voiture en allant au boulot sur Gala 🤭
14 Dec 22 by member: stefyr31
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Elle est de circonstance aujourd’hui, tu peux nous casser la tête toute la soirée avec 😂😂😘
14 Dec 22 by member: voyareveuse
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mmmh d'acc,mais ça change rien c'est top bravo 💪
14 Dec 22 by member: Jo lapin
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Et comme j’aime beaucoup y a pas de soucis 😂
14 Dec 22 by member: voyareveuse
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Alors juste pour toi ma Alex, on remet ça 😁
🎶 Want more and more, people just want more and more
Freedom and love, what he's looking for
Freed from desire, mind and senses purified
Freed from desire
Na-na-na-na-na, na-na, na-na-na, na-na-na
Na-na-na-na-na, na-na, na-na-na, na-na-na 🎶🎶
14 Dec 22 by member: stefyr31
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😆T’es déjantée comme j’aime 😂😂😘😘😘
merciiiii 😊
14 Dec 22 by member: voyareveuse
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Christina♠️'s Weight History
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