Lesyavrik's Journal, 09 Apr 15

алкоголь тормозит процессы преобразования аминокислот в белки и мышцы, это по простому. Нет ни развития ни роста. Вот все реалии 

valkerik а сколько длится этот эффект? 

пока не выветрится из крови 

Обычно люди пьют не потому, что вкусно, а потому, что у них проблемы психологического плана (какого угодно рода). 100-200 часов психотерапии, и тема алкоголя будет исчерапна:) Ругать человека за выпивку не эффективно. Мотивация на тему "вот не выпьешь, быдешь здоров" не эффективна. Тут только психотерапия поможет. Но это долго, и поначалу сложно. 

Психотерапия помогает далеко не всем. Половина и даже больше - это признание проблемы и сила воли. Мне, например, помог только я сам. Потому что мнение других для меня вообще стотысячестепенно и не авторитет совсем. Пока сама не поймёшь что губишь себя, никто тебе не поможет. 

А вообще сколько пьёшь в день? Может проблема из пальца высосана))) 

А зачем вообще пить? Если пьет - уже чт-то не то у человека. Алкоголь - это яд с точки зрения организма. "Давайте наедимся битого стекла за здоровье?" (с) ну хоть щепоточку? 

По поводу пития на Руси написаны километры книг. Это бесконечная тема. И совсем не значит что с человеком что то не то если он пьёт. Нельзя так однобоко расценивать многогранный вопрос. 

я раньше регулярно. пятница -суббота. на прогресс в физ. форме очень негативно влияет, проверенно на себе. с осени отказалась от алкоголя в пользу формы. пила только на нг) 

Trealol а если мне мартини кажется вкусным, здесь тоже скрыта психологическая проблема? Coupe de Grace конечно из пальца! :) у меня просто какоето дурацкое чувство вины просыпается когда я ловлю себя на мысли что "неплохо бы сейчас мартишка". Чаще чем раз в неделю не пью и выпиваю максимум два бакала. Но "Алкоголь - это яд" - вот этого осознания в голове нет :( ну мнеже не приходит в голову покушать битого стекла - а желание выпить иногда приходит. Вот поэтому и нужно вправить мозг! :) 

)))) Я тоже в в этот раз только на НГ пил. 3 месяца))) До марта)))) Ну вот такой длинный НГ получился)) Это как с ёлками - выносят под 8 марта))) Мышцы похерил настолько, что дошло до того что отжаться не мог ни разу. Месяц восстанавливался. Сейчас вернулся к дозагульным рабочим весам. Прошел через крепатуру скручивающую, боли, усталость, раздражение и кучу всего остального в процессе отвыкания от синьки и привыкания (снова) к железками и ЗОЖу. И слава Богу, думал так и останусь амёбой. Это конечно крайности и всё надо попробовать в этой жизни, но настоятельно не советую)) 

Леся, я тебя умоляю))) Бля))) Я то думал у тебя ПРОБЛЕМА))) А проблемы то нет) Чувство вины тупится здравым смыслом. Порассуждай сама с собой на предмет вообще вредностей в нашей жизни и сама поймёшь что всё нормально. Если хочется стаканчик мартышки, просто стаканчик, без продолжений. да выпей ты его, ёпт)) Пользы для психического здоровья будет больше чем вреда для физического - уж поверь. Терзания от чувства вины и прочие угнетения самой себя гораздо быстрее разрушат твоё физическое здоровье, чем стакашка мартышки раз в неделю. Всем же могз и гормоны управляют. Кортизол как подскачет и привет мышцам. А булькнешь мальца - эндорфины попрут и всё заебись))) 

Coupe de Grace а очень не люблю когда мне плохо - для меня похмелье, ад на земле! Поэтому остановиться "вовремя" для меня не проблема. Но вот как убедить себя что и бокал вина вечером это яд. 

от стаканчика раз в неделю точно ничего не будет)) тьфу ты.. 

Не считаю это проблемой. Завязывай думать. Много думать не только полезно, но и вредно)) 

Coupe de Grace ну просто все такие молодцы - отказались от алкоголя. Говорят алкоголь - яд! Я конечно понимаю что каждый для себя сам решает что ему хорошо, что плохо. и если задуматься в каком мире мы живем что кушаем, что пьем, каким воздухом дышим... , может и не стоит вообще париться по поводу иногда повышающегося содержания спирта в крови. Но это же странно что меня тянет к тому что априори для меня вредно..  

Кто сказал что все отказались?)) Я например не отказался) Скоро на море и не только солёное море, но и море алкоголя. От всего нужен отдых, даже от здорового образа жизни. Многих тянет на запретное, это в наших генах, ещё от Евы пошлО))) Я тебе говорю - ты слишком много паришься по пустякам.  

Кто-то тебе ляпнул что-нибудь неприятное, будучи в хреново настроении или от зависти?)))) Хватит палец сосать, а ну выплюнь)))) Я пила по бутылке винища в день и не думала хорошо это или плохо, просто так хотелось. А когда мне пытались мыть содержимое черепа на тему алкоголизма, назло шла за второй. Сейчас не пью потому что так хочу, и что хочу, то и делаю. Нормальный пример? Отпустило?)))) 

Какая Сашка проказница была и дрянная дефчонка)) Прям загляденье)))) 

Бокал мартоса (вселенское зло): "Трепещите, жалкие людишки, я расслаблю ваши души!". А вообще да, бокал мартоса прогресс убивает. Но не в одиночку, и не за один день.