|
Białkowe, bezglutenowe pancake'i, skyr i powidła domowe.
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 76.64g | Carbs: 279.52g.
Breakfast: Bakalland Daktyle Suszone, Otręby Owsiane, Kupiec Coś na Ząb Owsianka ze Śliwkami. Lunch: Zielona Papryka, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Chleb. Dinner: Cukier Puder, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, FruVita Skyr Naturalny, Pancakes. Snacks/Other: Go On Protein Crisp, Żywiec APA, Miód, Masło Orzechowe, Pancakes, Czerwona Papryka, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański , Bajgiel, Jabłko, Mandarynki . more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Smacznego 😋 na zdrowie 👌👍🖤
14 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Dzięki ❤️ Trzeba Wikinga trochę dopieścić po chorobie, a że celiak, to wszyscy bezglutenowo jedzą 🤷
14 Dec 22 by member: AoiChan.
|
Bezglutenowe jedzenie jest zdrowe dla wszystkich. Uważam, że taki profil powinno się stosować co jakiś czas i tak sama robię 🖤
14 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
U nas tego dużo, bo jestem leniem i nie chce mi się gotować dwa razy, gdy mąż jest w Pl 😅 Większość przepisów przerobiona na b/g.
14 Dec 22 by member: AoiChan.
|
Hej wyglada bardzo smacznie można prosić o przepis ?
15 Dec 22 by member: kozi_8
|
Kozi_8, będzie 'na oko', bo w większości tak gotuję 😶 Tu na 12szt poszło duże opakowanie skyru naturalnego, odżywka bialkowa (2 łyżki jeśli dobrze pamiętam), 3 jajka, łyżka oleju kokosowego, miks mąk kukurydziana, gryczana, tapioka, cieciorka (nie mierzyłam ile 😶), pół łyżeczki proszku do pieczenia i chude mleko (nie wiem ile, ot, do uzyskania konsystencji gęstej śmietany). Smażone na suchej patelni.
16 Dec 22 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|