это конечно просто перекус, но мне больше нечего выкладывать. гастрит все таки, пытаюсь кусочничать. бегаю от шкафа к шкафу, там горсть орешков возьму, там сухофруктов...
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 106.89g | Carbs: 259.00g.
Breakfast: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Rosso Миндаль, Глобус Чернослив. Dinner: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Рокслайд, Вкусно и Точка Латте Средний , Rosso Миндаль , Магнит Свити, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
14 Dec 22 by member: светулек-svetulek
|
специй то зачем столько???при гастрите противопоказано
14 Dec 22 by member: toropchina1993
|
мне не были противопоказаны специи, и это не острый перец, это куркума, паприка и сушеные травы
14 Dec 22 by member: wwwfx_q
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|