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대략 509kcal 별로 안먹은 것 같은데 배가 너무 부르다😮
View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1519 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 64.70g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: 닭가슴살, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 아이스 티, 깍두기, 탕수육, 콩나물국, 피코크 유자 드레싱, 치커리, 베이컨, 계란볶음밥. Dinner: 찐감자, 사과, 양상추, 찐단호박, 단감, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 호두. Snacks/Other: 풀무원 야채 꼬마김밥. more...
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1685 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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